Разблокированный профессионал
У вас проблемы с засыпанием? Ваши дети гиперактивны, когда играют с планшетом перед сном? Вы используете свой смартфон или планшет поздним вечером? Сумерки могут быть решением для вас!Недавние исследования показывают, что воздействие синего света перед сном может нарушить ваш естественный (циркадный) ритм и вызвать неспособность заснуть.Причина в фоторецепторе в ваших глазах, называемом меланопсином. . Этот рецептор чувствителен к узкой полосе синего света в диапазоне 460–480 нм, который может подавлять выработку мелатонина — гормона, ответственного за ваши здоровые циклы сна и бодрствования.В экспериментальных научных исследованиях было показано, что средний человек читает на планшет или смартфон на пару часов перед сном могут обнаружить, что их сон задерживается примерно на час.Приложение Twilight адаптирует экран вашего устройства к времени суток. Он фильтрует поток синего света, излучаемого вашим телефоном или планшетом после захода солнца, и защищает ваши глаза мягким и приятным красным фильтром. Интенсивность фильтра плавно регулируется в соответствии с солнечным циклом в зависимости от местного времени заката и восхода.Получите больше от «Сумерек»1) Чтение в постели. Сумерки более приятны для глаз при чтении ночью. Тем более, что он может уменьшить подсветку экрана намного ниже возможностей элементов управления подсветкой на вашем экране2) Экраны AMOLED: мы тестировали Twilight на экране AMOLED в течение 2,5 лет без каких-либо признаков истощения или перегорания. При правильной настройке Twilight вызывает меньшее излучение света (за счет включения затемнения) с более равномерным распределением света (темные области экрана, такие как строка состояния, становятся окрашенными). На самом деле это может увеличить срок службы вашего AMOLED-экрана.Основные сведения о циркадных ритмах и роли мелатонинаhttp://en.wikipedia.org/wiki/Мелатонинhttp://en.wikipedia.org/wiki/Меланопсинhttp:// en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythmshttp://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorderРазрешения-местоположение-узнать ваше текущее время заката/восхода солнца-запущенные приложения-остановить Сумерки в выбранных приложениях-написать настройки - настроить подсветку- сеть - получить доступ к SmartLight (Philips HUE) для защиты домашнего света от синего светаАвтоматизация (Tasker или другая)https://sites.google.com/site/twilight4android/automationСвязанные научные исследованияУменьшение амплитуды и фазовые сдвиги мелатонина, кортизола и других циркадных ритмов после постепенного продвижения сна и воздействия света на людей Derk-Jan Dijk, & Co 2012Воздействие комнатного света перед сном подавляет выработку мелатонина и Сокращает продолжительность мелатонина у людей Джошуа Дж. Гули, Кайл Чемберлен, Курт А. Смит и Ко, 2011 г.Влияние света на циркадную физиологию человека Жанна Ф. Даффи, Чарльз А. Чейслер, 2009 г. прерывистые яркие световые импульсы для задержки циркадной фазы у людей Claude Gronfier, Kenneth P. Wright, & Co 2009Внутренний период и интенсивность света определяют фазовые отношения между мелатонином и сном у людей Kenneth P. Wright, Claude Gronfier & Co 2009< p>Влияние времени сна и воздействия яркого света на нарушение внимания во время ночной работы Nayantara Santhi, Daniel Aeschbach & Co 2008Коротковолновая световая чувствительность циркадного, зрачкового и зрительного восприятия у людей с отсутствием внешней сетчатки Farhan H. Zaidi & Co, 2007Высокая чувствительность циркадного мелатонинового ритма человека к сбросу коротковолнового света. Локли С.В., Брейнард Г.К., Чейслер К.А. 2003Чувствительность циркадного кардиостимулятора человека к ночному свету: сброс и подавление фазы мелатонина Jamie M Zeitzer, Derk-Jan Dijk & Co 2000В качестве настольной альтернативы попробуйте RedShift (Linux) или приложение для Windows, которое имеет никакого отношения к этому проекту, чье имя нельзя произносить вслух или шептать, так как это товарный знак, давайте назовем его лордом Волдемортом приложений для фильтрации синего светового потока. Угадали? Дайте нам знать в комментариях.
Имя файла | com.mod.twilight-blue-light-filter-mod-apk-unlocked-pro-13-5 |
Версия для загрузки приложения: | 13.5 |
Цена | Свободно |
Размер апк | 7.65 MB |
Скачать | 34 |
Время последнего обновления | Dec 31, 2023 |
Min | Android 4.1、4.1.11 (JELLY_BEAN) |
цель | 33 |
Экраны | маленький, нормальный, большой |
Плотности | 120, 160, 240, 320, 480, 640, 65534, 65535 |
MD5 | E89B158E4BCF988EBD09EB83F5378E87 |
Подпись | 61ED377E85D386A8DFEE6B864BD85B0BFAA5AF81 |
SHA256 | A40DA80A59D170CAA950CF15C18C454D47A39B26989D8B640ECD745BA71BF5DC |
Местонахождение | вид на горы |
Страна | НАС |
Город-государство | Калифорния |
ROOT | Не требуется |
Предложения покупки в приложении | НЕТ |
Версия:3.50.06
Версия:1.1.144
Версия:1.1.183
Версия:13.3.0
Версия:10.8.1
Версия:3.32.1
Версия:1.98.1
Версия:3.4.0
Версия:2.1.9
Версия:2.3.5
Версия:5.7.0293
Версия:10.7.5
Версия:1.0.285
Версия:1.7.2
Версия:3.3.670
Версия:5.22.68
Версия:6.7.24
Версия:1.45.5
Версия:6.87.0
Недавние исследования показывают, что воздействие синего света перед сном может нарушить ваш естественный (циркадный) ритм и вызвать неспособность заснуть.
Причина в фоторецепторе в ваших глазах, называемом меланопсином. . Этот рецептор чувствителен к узкой полосе синего света в диапазоне 460–480 нм, который может подавлять выработку мелатонина — гормона, ответственного за ваши здоровые циклы сна и бодрствования.
В экспериментальных научных исследованиях было показано, что средний человек читает на планшет или смартфон на пару часов перед сном могут обнаружить, что их сон задерживается примерно на час.
Приложение Twilight адаптирует экран вашего устройства к времени суток. Он фильтрует поток синего света, излучаемого вашим телефоном или планшетом после захода солнца, и защищает ваши глаза мягким и приятным красным фильтром. Интенсивность фильтра плавно регулируется в соответствии с солнечным циклом в зависимости от местного времени заката и восхода солнца.
Получите больше от «Сумерек»1) Чтение в постели: сумерки более приятны для глаз при чтении ночью. Тем более, что он может уменьшить подсветку экрана намного ниже возможностей элементов управления подсветкой на вашем экране
2) Экраны AMOLED: мы тестировали Twilight на экране AMOLED в течение 2,5 лет без каких-либо признаков истощения или перегорания. При правильной настройке Twilight вызывает меньшее излучение света (за счет включения затемнения) с более равномерным распределением света (темные области экрана, такие как строка состояния, становятся окрашенными). На самом деле это может увеличить срок службы вашего AMOLED-экрана.
Основные сведения о циркадных ритмах и роли мелатонинаhttp://en.wikipedia.org/wiki/Мелатонинhttp://en.wikipedia.org/wiki/Меланопсинhttp:// en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythmshttp://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder
Разрешения-местоположение-узнать ваше текущее время заката/восхода солнца-запущенные приложения-остановить Сумерки в выбранных приложениях-написать настройки - настроить подсветку- сеть - получить доступ к SmartLight (Philips HUE) для защиты домашнего света от синего света
Автоматизация (Tasker или другая)https://sites.google.com/site/twilight4android/automation
Связанные научные исследования
Уменьшение амплитуды и фазовые сдвиги мелатонина, кортизола и других циркадных ритмов после постепенного продвижения сна и воздействия света на людей Derk-Jan Dijk, & Co 2012
Воздействие комнатного света перед сном подавляет выработку мелатонина и Сокращает продолжительность мелатонина у людей Джошуа Дж. Гули, Кайл Чемберлен, Курт А. Смит и Ко, 2011 г.
Влияние света на циркадную физиологию человека Жанна Ф. Даффи, Чарльз А. Чейслер, 2009 г. прерывистые яркие световые импульсы для задержки циркадной фазы у людей Claude Gronfier, Kenneth P. Wright, & Co 2009
Внутренний период и интенсивность света определяют фазовые отношения между мелатонином и сном у людей Kenneth P. Wright, Claude Gronfier & Co 2009< p>Влияние времени сна и воздействия яркого света на нарушение внимания во время ночной работы Nayantara Santhi, Daniel Aeschbach & Co 2008
Коротковолновая световая чувствительность циркадного, зрачкового и зрительного восприятия у людей с отсутствием внешней сетчатки Farhan H. Zaidi & Co, 2007
Высокая чувствительность циркадного мелатонинового ритма человека к сбросу коротковолнового света. Локли С.В., Брейнард Г.К., Чейслер К.А. 2003
Чувствительность циркадного кардиостимулятора человека к ночному свету: сброс и подавление фазы мелатонина Jamie M Zeitzer, Derk-Jan Dijk & Co 2000
В качестве настольной альтернативы попробуйте RedShift (Linux) или приложение для Windows, которое имеет никакого отношения к этому проекту, чье имя нельзя произносить вслух или шептать, так как это товарный знак, давайте назовем его лордом Волдемортом приложений для фильтрации синего светового потока. Угадали? Дайте нам знать в комментариях.
1.Рейтинг
2.КОММЕНТАРИИ
3.название
4.Эл. адрес