Разблокирован
У тебя проблемы с засыпанием? Ваши дети гиперактивные при воспроизведении с планшета перед работой кровати? Вы используете свой смартфон или планшет в конце вечера? Сумерки могут быть решением для вас! Последние исследования показывают, что воздействие синего света перед сном может исказить ваш естественный (циркадный) ритм и вызывает неспособность заснуть. Причина - это фоторецептор в ваших глазах, называется меланопсин Отказ Этот рецептор чувствителен к узкой полосу синего света в диапазоне 460-480 нм, который может подавлять производство мелатонина - гормон, ответственный за ваши здоровые циклы сонного сна. в экспериментальных научных исследованиях было показано среднее чтение Планшетный или смартфон на пару часов до времени кроватей может найти их сон, задерживаемый примерно через час. Приложение Twilight делает экран вашего устройства приспосабливаться к времени дня. Он фильтрует поток синего света, испускаемый вашим телефоном или планшетом после захода солнца и защищает ваши глаза мягким и приятным красным фильтром. Интенсивность фильтра плавно регулируется до солнечного цикла на основе вашего местного заката и восхода солнца. Получить больше от Twilight 1) Кровать: Сумерки более приятные на глазах для ночного чтения. Особенно, так как он способен снизить экранную подсветку намного ниже способности элементов управления BackLigt на экране 2) AMOLED Screens: мы проверили Twilight на Amoled экране в течение 2,5 лет без каких-либо признаков истощения или чрезмерного горения. Если правильно настроены сумерки, вызывают меньшее излучение света (путем включения затемнения) с более равным распределением света (темные области экрана, такого как полоса состояния, получают тонировку). Это может на самом деле увеличить ваше время жизни на экране. Основы на циркадном ритме и роль мелатонина http://en.wikipedia.org/wiki/melatonin http: //en.wikipedia. org / wiki / melanopsin http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhittms http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythm_disorder
Имя файла | com.mod.twilight-mod-v12-9-unlocked |
Версия для загрузки приложения: | 12.9 |
Цена | Свободно |
Размер апк | 6.32 MB |
Скачать | 38 |
Время последнего обновления | Dec 31, 2023 |
Min | Android 4.1、4.1.11 (JELLY_BEAN) |
цель | 29 |
Экраны | небольшой, нормальный, большой, ремесленник |
Плотности | 120, 160, 240, 320, 480, 640, 65534, 65535 |
MD5 | E89B158E4BCF988EBD09EB83F5378E87 |
Подпись | 61ED377E85D386A8DFEE6B864BD85B0BFAA5AF81 |
SHA256 | A40DA80A59D170CAA950CF15C18C454D47A39B26989D8B640ECD745BA71BF5DC |
Местонахождение | вид на горы |
Страна | нас |
Город-государство | Калифорния |
ROOT | Не требуется |
Предложения покупки в приложении | НЕТ |
Версия:3.0.6
Версия:1.0.6
Версия:1.12.1
Версия:4.4.1
Версия:1.0
Версия:1.37
Версия:1.6.1
Версия:1.4.18
Версия:9.2.72
Версия:1.10.102
Версия:2.34.6
Версия:2.0.18
Версия:2.0.16
Версия:1.33.2
Версия:24.0425.00
Версия:1.10.0
Недавние исследования показывают, что воздействие синего света перед сном может нарушить ваш естественный (циркадный) ритм и вызвать неспособность заснуть.
Причина в фоторецепторе в ваших глазах, называемом меланопсином. . Этот рецептор чувствителен к узкой полосе синего света в диапазоне 460–480 нм, который может подавлять выработку мелатонина — гормона, ответственного за ваши здоровые циклы сна и бодрствования.
В экспериментальных научных исследованиях было показано, что средний человек читает на планшет или смартфон на пару часов перед сном могут обнаружить, что их сон задерживается примерно на час.
Приложение Twilight адаптирует экран вашего устройства к времени суток. Он фильтрует поток синего света, излучаемого вашим телефоном или планшетом после захода солнца, и защищает ваши глаза мягким и приятным красным фильтром. Интенсивность фильтра плавно регулируется в соответствии с солнечным циклом в зависимости от местного времени заката и восхода солнца.
Получите больше от «Сумерек»1) Чтение в постели: сумерки более приятны для глаз при чтении ночью. Тем более, что он может уменьшить подсветку экрана намного ниже возможностей элементов управления подсветкой на вашем экране
2) Экраны AMOLED: мы тестировали Twilight на экране AMOLED в течение 2,5 лет без каких-либо признаков истощения или перегорания. При правильной настройке Twilight вызывает меньшее излучение света (за счет включения затемнения) с более равномерным распределением света (темные области экрана, такие как строка состояния, становятся окрашенными). На самом деле это может увеличить срок службы вашего AMOLED-экрана.
Основные сведения о циркадных ритмах и роли мелатонинаhttp://en.wikipedia.org/wiki/Мелатонинhttp://en.wikipedia.org/wiki/Меланопсинhttp:// en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythmshttp://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder
Разрешения-местоположение-узнать ваше текущее время заката/восхода солнца-запущенные приложения-остановить Сумерки в выбранных приложениях-написать настройки - настроить подсветку- сеть - получить доступ к SmartLight (Philips HUE) для защиты домашнего света от синего света
Автоматизация (Tasker или другая)https://sites.google.com/site/twilight4android/automation
Связанные научные исследования
Уменьшение амплитуды и фазовые сдвиги мелатонина, кортизола и других циркадных ритмов после постепенного продвижения сна и воздействия света на людей Derk-Jan Dijk, & Co 2012
Воздействие комнатного света перед сном подавляет выработку мелатонина и Сокращает продолжительность мелатонина у людей Джошуа Дж. Гули, Кайл Чемберлен, Курт А. Смит и Ко, 2011 г.
Влияние света на циркадную физиологию человека Жанна Ф. Даффи, Чарльз А. Чейслер, 2009 г. прерывистые яркие световые импульсы для задержки циркадной фазы у людей Claude Gronfier, Kenneth P. Wright, & Co 2009
Внутренний период и интенсивность света определяют фазовые отношения между мелатонином и сном у людей Kenneth P. Wright, Claude Gronfier & Co 2009< p>Влияние времени сна и воздействия яркого света на нарушение внимания во время ночной работы Nayantara Santhi, Daniel Aeschbach & Co 2008
Коротковолновая световая чувствительность циркадного, зрачкового и зрительного восприятия у людей с отсутствием внешней сетчатки Farhan H. Zaidi & Co, 2007
Высокая чувствительность циркадного мелатонинового ритма человека к сбросу коротковолнового света. Локли С.В., Брейнард Г.К., Чейслер К.А. 2003
Чувствительность циркадного кардиостимулятора человека к ночному свету: сброс и подавление фазы мелатонина Jamie M Zeitzer, Derk-Jan Dijk & Co 2000
В качестве настольной альтернативы попробуйте RedShift (Linux) или приложение для Windows, которое имеет никакого отношения к этому проекту, чье имя нельзя произносить вслух или шептать, так как это товарный знак, давайте назовем его лордом Волдемортом приложений для фильтрации синего светового потока. Угадали? Дайте нам знать в комментариях.
1.Рейтинг
2.КОММЕНТАРИИ
3.название
4.Эл. адрес